【ファスティング体験レポート】管理栄養士が実践!
こんにちは。管理栄養士の村山です。 クリスマス・年末年始で、なんだか体が重い・・。 いまいちスッキリしないな~・・。 ということで、今年初のファスティングです。 食べることが大好きな私は、 「…
こんにちは。管理栄養士の村山です。 クリスマス・年末年始で、なんだか体が重い・・。 いまいちスッキリしないな~・・。 ということで、今年初のファスティングです。 食べることが大好きな私は、 「…
こんにちは。管理栄養士の村山です。 今年初のファスティングをしておりました。 今日は、私のファスティングレポートとして、 準備食や回復食でお役立ていただける 豆腐とアボカドのサラダを紹介します。  …
こんにちは。管理栄養士の村山です。 ファスティングの準備食・回復食で 豆腐がおすすめと聞いたけど、 湯豆腐や冷奴ばかりで飽きてしまった・・。 豆腐を使ったおすすめメニューがあったら 教えて欲しい! &nbs…
こんにちは。管理栄養士の村山です。 東海初!女性専用セミパーソナルジム Ms.Boost fit様に行ってきました。 新規事業おめでとうございます。 セミパーソナルジムとは、 パ…
こんにちは。管理栄養士の村山です。 数年ぶりに3日間ファスティング、 不安もあったけど、ファスティング中は楽しく過ごせました! と、40代女性の方から感想をいただきました。 ファスティングの口コミ|久しぶり…
こんにちは。管理栄養士の村山です。 食習慣相談を受けてくださったお客様から 感想をいただきましたので、早速ご紹介します。 40代女性|好きな時に好きなだけお菓子を食べていたけど・・ お菓子がが大好きで、 お…
あけましておめでとうございます! 本年もよろしくお願いいたします。 早速ですが、2021年お正月キャンペーンのご案内です。 2021年お年玉企画!お正月キャンペーンのご案内 ご提供中のコース・講座が、お正月…
おはようございます。 管理栄養士の村山です。 今年も残すところ1日となりました。 2020年はどんな年でしたか? コロナウイルス 新しい生活様式 将来に不安な気持ちも、日常生活が何だか落ち着か…
こんにちは。管理栄養士の村山です。 私は、ファスティング以外にも、食習慣サポートや栄養指導の監修をしています。 【監修】パーソナルストレッチ・トレーニングジム・バドミントン事業の監修 そこで、一昨日いつもお…
こんにちは。管理栄養士の村山です。 ファスティングはダイエットや体質改善だけではなく、 ・メンタル強化 ・気持ちをスッキリしたい! ・今の自分を変えたい! 内面へのアプローチを期待して、カウンセリングにお越しくださる方も…