えっ！こんな食材もあったの？「まごわやさしい」食材一覧を紹介
こんにちは。管理栄養士の村山です。 「まごわやさしい」という言葉をご存知ですか？ 断食の準備食、回復食で合言葉のように使われている「まごわやさしい」 バランスの良い食事を摂るために、「まごわやさしい」の食事…
【ZOOMの使い方】ファスティング無料相談やセミナーに参加する方法
こんにちは。管理栄養士の村山です。 初ZOOM！でもご安心ください。 『ファスティングの無料相談を受けてみたいけど、ZOOMの使い方が分からない・・』 『ZOOMを初めて使うから不安・・』 そんな声にお応えして、ZOOM…
自宅で可能｜ＺＯＯＭでオンラインのファスティング無料相談
こんにちは！管理栄養士の村山弘美です。 ファスティングに興味がある方、ファスティングコースを検討している方の多くに、ご利用いただいているサービスがございます。 このサービスは、 『ファスティングをする前に、…
【重要】5月にオンラインで受けられるサービスとファスティングコースについて
こんにちは。管理栄養士の村山です。 改めまして、こちらのページにＺＯＯＭを利用したオンラインカウンセリングが可能なサービスとコースについて掲載いたします。 ★【ZOOMの使い方】ファスティング無料相談やセミ…
【女性必見】生理前の便秘とむくみについて
こんにちは。管理栄養士の村山です。 『生理前はいつも便秘になって、何だかスッキリしない』 『むくみやすくて体もだるい』 そんなお悩みを感じている女性もいらっしゃるのではないでしょうか？ 女性は生理の周期によ…
コーヒー以外もご注意！飲み物のカフェインの量はどれくらい？
こんにちは。管理栄養士の村山です。 カフェインというと、コーヒーのイメージが強いですが、紅茶やお茶にも含まれています。 それだけではなく、コーラなどの清涼飲料水にも入っているのは、ご存知ですか？ 実は、コーヒー以外にも、…
飲み物だけではない！チョコレートにカフェインが入っているって本当？
こんにちは。管理栄養士の村山です。 カフェインというと、飲み物ばかりに意識がいきがちです。 でも、好きな方も多いはず！ チョコレートにもカフェインが含まれています。 とくに、コーヒーとチョコレートの組み合わせが、やる気ス…
４月の人気ブログ｜ランキングＴＯＰ３
こんにちは。管理栄養士の村山です。 思い付きです。 ４月にアクセスが多かったブログＴＯＰ３をまとめてみました。 ブログ【アクセス】ランキングＴＯＰ３ １位｜【中級者】５日間ファスティングのやり方と効果 ４月…
【最新】カウンセリングの場所についてのご案内
こんにちは。管理栄養士の村山です。 『無料相談やカウンセリングは何処で行うの？』 今日は、無料相談やファスティングコースのカウンセリングを行う場所と方法についてご案内いたします。 みんなはどうやって無料相談…
仕事しながらファスティングはできますか？仕事中の断食の注意点について
こんにちは。管理栄養士の村山です。 ファスティングにチャレンジする時に、 『仕事に影響が出ないだろうか？』 『仕事をしながら、ファスティングが出来るのだろうか？』 と不安に感じたことはありませんか？ 特に、ファスティング…
【無料プレゼント企画】ファスティング初心者さんへ
ファスティングの不安や疑問を今すぐ解決しませんか？
ファスティングコース紹介
