【ファスティング体験レポート】管理栄養士が実践！
こんにちは。管理栄養士の村山です。 クリスマス・年末年始で、なんだか体が重い・・。 いまいちスッキリしないな～・・。 ということで、今年初のファスティングです。 食べることが大好きな私は、 「…
回復食３日目メニュー｜アボカド豆腐のサラダ
こんにちは。管理栄養士の村山です。 今年初のファスティングをしておりました。 今日は、私のファスティングレポートとして、 準備食や回復食でお役立ていただける 豆腐とアボカドのサラダを紹介します。  …
管理栄養士が教えるファスティングの豆腐メニュー「きのこと豆腐の和え物」
こんにちは。管理栄養士の村山です。 ファスティングの準備食・回復食で 豆腐がおすすめと聞いたけど、 湯豆腐や冷奴ばかりで飽きてしまった・・。 豆腐を使ったおすすめメニューがあったら 教えて欲しい！ &nbs…
東海初！女性専用のセミパーソナルジムが日進市にオープンです。
こんにちは。管理栄養士の村山です。 東海初！女性専用セミパーソナルジム Ms.Boost fit様に行ってきました。 新規事業おめでとうございます。 セミパーソナルジムとは、 パ…
【40代女性】ファスティングで心身ともにリフレッシュしよう！と思い・・
こんにちは。管理栄養士の村山です。 数年ぶりに３日間ファスティング、 不安もあったけど、ファスティング中は楽しく過ごせました！ と、40代女性の方から感想をいただきました。 ファスティングの口コミ｜久しぶり…
間食がやめられない人へ！お菓子を食べることが減り気持ちも軽くなりました。
こんにちは。管理栄養士の村山です。 食習慣相談を受けてくださったお客様から 感想をいただきましたので、早速ご紹介します。 ４０代女性｜好きな時に好きなだけお菓子を食べていたけど・・ お菓子がが大好きで、 お…
【募集終了】2021年お正月キャンペーンのご案内
あけましておめでとうございます！ 本年もよろしくお願いいたします。 早速ですが、2021年お正月キャンペーンのご案内です。 2021年お年玉企画！お正月キャンペーンのご案内 ご提供中のコース・講座が、お正月…
年末のご挨拶＆お年玉キャンペーンについて
おはようございます。 管理栄養士の村山です。 今年も残すところ１日となりました。 2020年はどんな年でしたか？ コロナウイルス 新しい生活様式 将来に不安な気持ちも、日常生活が何だか落ち着か…
バドミントンのお祭り「スパフェス」に参加！
こんにちは。管理栄養士の村山です。 私は、ファスティング以外にも、食習慣サポートや栄養指導の監修をしています。 【監修】パーソナルストレッチ・トレーニングジム・バドミントン事業の監修 そこで、一昨日いつもお…
痩せたい！変わりたい！と思うのになぜ変われないのか？
こんにちは。管理栄養士の村山です。 ファスティングはダイエットや体質改善だけではなく、 ・メンタル強化 ・気持ちをスッキリしたい！ ・今の自分を変えたい！ 内面へのアプローチを期待して、カウンセリングにお越しくださる方も…
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