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2021.01.18 ファスティング hiromi

【ファスティング体験レポート】管理栄養士が実践!

こんにちは。管理栄養士の村山です。   クリスマス・年末年始で、なんだか体が重い・・。 いまいちスッキリしないな~・・。 ということで、今年初のファスティングです。   食べることが大好きな私は、 「…

2021.01.18 レシピ hiromi

回復食3日目メニュー|アボカド豆腐のサラダ

こんにちは。管理栄養士の村山です。 今年初のファスティングをしておりました。   今日は、私のファスティングレポートとして、 準備食や回復食でお役立ていただける 豆腐とアボカドのサラダを紹介します。 &nbsp…

2021.01.09 回復食のレシピ hiromi

管理栄養士が教えるファスティングの豆腐メニュー「きのこと豆腐の和え物」

こんにちは。管理栄養士の村山です。 ファスティングの準備食・回復食で 豆腐がおすすめと聞いたけど、 湯豆腐や冷奴ばかりで飽きてしまった・・。   豆腐を使ったおすすめメニューがあったら 教えて欲しい! &nbs…

2021.01.09 活動内容(法人様向け) hiromi

東海初!女性専用のセミパーソナルジムが日進市にオープンです。

こんにちは。管理栄養士の村山です。   東海初!女性専用セミパーソナルジム Ms.Boost fit様に行ってきました。   新規事業おめでとうございます。   セミパーソナルジムとは、 パ…

2021.01.06 お客様の声 hiromi

【40代女性】ファスティングで心身ともにリフレッシュしよう!と思い・・

こんにちは。管理栄養士の村山です。 数年ぶりに3日間ファスティング、 不安もあったけど、ファスティング中は楽しく過ごせました! と、40代女性の方から感想をいただきました。   ファスティングの口コミ|久しぶり…

2021.01.04 お客様の声 hiromi

間食がやめられない人へ!お菓子を食べることが減り気持ちも軽くなりました。

こんにちは。管理栄養士の村山です。 食習慣相談を受けてくださったお客様から 感想をいただきましたので、早速ご紹介します。   40代女性|好きな時に好きなだけお菓子を食べていたけど・・ お菓子がが大好きで、 お…

2021.01.01 おしらせ hiromi

【募集終了】2021年お正月キャンペーンのご案内

あけましておめでとうございます! 本年もよろしくお願いいたします。 早速ですが、2021年お正月キャンペーンのご案内です。   2021年お年玉企画!お正月キャンペーンのご案内 ご提供中のコース・講座が、お正月…

2020.12.31 おしらせ hiromi

年末のご挨拶&お年玉キャンペーンについて

おはようございます。 管理栄養士の村山です。   今年も残すところ1日となりました。 2020年はどんな年でしたか?   コロナウイルス 新しい生活様式 将来に不安な気持ちも、日常生活が何だか落ち着か…

2020.12.29 活動内容(法人様向け) hiromi

バドミントンのお祭り「スパフェス」に参加!

こんにちは。管理栄養士の村山です。 私は、ファスティング以外にも、食習慣サポートや栄養指導の監修をしています。 【監修】パーソナルストレッチ・トレーニングジム・バドミントン事業の監修   そこで、一昨日いつもお…

2020.12.23 ファスティング hiromi

痩せたい!変わりたい!と思うのになぜ変われないのか?

こんにちは。管理栄養士の村山です。 ファスティングはダイエットや体質改善だけではなく、 ・メンタル強化 ・気持ちをスッキリしたい! ・今の自分を変えたい! 内面へのアプローチを期待して、カウンセリングにお越しくださる方も…

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プロフィール

村山弘美(むらやまひろみ)

15㎏のダイエットに成功した管理栄養士

愛知県日進市在住

 

31歳の時にフリーの管理栄養士として独立。

カルチャースクールの講師やトレーニングジムの監修等を務めながらも、一人一人の体質に合わせた個別の「パーソナルファスティング」のサポートをしています。

 

趣味:猫と遊ぶこと・野尻湖でのバス釣り

好きなこと:食べること、寝ること、本読むこと

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