こんにちは。管理栄養士の村山ひろみです。 冷や汁って、こんな感じですかね～？ 見よう見まねで、適当に作ったので、冷や汁の悪口は言いたくないのですが、 期待したほど、美味しくなかった・・(^^;) 主人も、「微妙・・」と言…

こんにちは。管理栄養士の村山ひろみです。 7月17日（日）に開催したマイナス１キロ応援セミナー。 続々と感想をいただいております(^^) その一部をご紹介します！ セミナーの感想について 参加者さまからの感想です。 一人…

こんにちは。管理栄養士の村山ひろみです。 7月17日（日）に、マイナス１キロ応援セミナーを朝活でお話しました(^^) このセミナーは、5キロ痩せましょう！10キロ痩せて体調を整えましょう！と、ハードルが高いものではなく、…

正しいダイエットをすると、メンタルも安定し、仕事の生産性も上がります。 反対に、間違ったダイエットをすると、集中力が欠け、やる気にもムラが・・。 管理栄養士の村山ひろみと一緒に、お仕事で活躍できる体と心の土台づくりをして…

こんにちは。管理栄養士の村山ひろみです。 ご提供中のサービスについてご案内します。 7月17日（日）無理なくマイナス１キロ応援セミナー 2万人以上が参加する朝活ネットワーク富山で、7月17日（日）にお話します。 脂肪１キ…

管理栄養士の村山ひろみが、ワンランク上の朝ファスティング（16時間断食）をサポートいたします。 「３日間断食に自信がない」「忙しくて時間がない」 それでも、健康・美容・ダイエットを諦めたくない方に、朝ファスティングはおす…

こんにちは。管理栄養士の村山ひろみです。 今流行の16時間断食。 3日間断食より手軽なので、忙しい方に向くファスティングです。 でも、 「16時間断食をしたら、便秘になった・・」 「本当にこれでいいのかな・・？」 と、疑…

こんにちは。管理栄養士の村山ひろみです。 マイナス１キロ応援セミナーの紹介動画を撮りました！ ご視聴は、再生マーク▶を押してくださいね(^^) セミナーの詳細はこちら テーマ：脂肪１キロ減らして、見た目スッ…

こんにちは。管理栄養士の村山ひろみです。 愛知県日進市にある、女性専用セミパーソナルトレーニングジム“Ms.Boostfit様”で、現在キャンペーン中です！ キャンペーン内容は、2022年6月1日～7月末まで、 ◎入会金…

こんにちは。管理栄養士の村山ひろみです。 きゅうりのキューちゃんづくりにハマってます。 「漬物だし、簡単にできるでしょ！」 と思ってたけど、初めて作ったキューちゃんは、めちゃマズイだった。 火を入れすぎて、クタクタ煮に・…