【4月終了】5月募集!ファスティング&食習慣の無料相談
こんにちは。管理栄養士の村山です。 『コースのお申込みをする前に、まずは相談してみたい』 そんなご要望にお応えするサービス(無料相談)がございます。 なお、 4月は無料相談・コースのカウンセリングともに、 …
こんにちは。管理栄養士の村山です。 『コースのお申込みをする前に、まずは相談してみたい』 そんなご要望にお応えするサービス(無料相談)がございます。 なお、 4月は無料相談・コースのカウンセリングともに、 …
こんにちは。管理栄養士の村山です。 『一人でもファスティングはできる!』 そう思っていませんか? そんな方の中には、 ファスティングが中途半端になってしまい、 『ファスティングってこんなもんか・・』 と感じ…
こんにちは。管理栄養士の村山です。 ファスティングでは、お肉や魚、卵などの 動物性たんぱく質を抜いた食事をします。 でも、 『本当に、魚って食べたらダメなの?』 そんな疑問を感じたことありませんか。 &nb…
こんにちは。管理栄養士の村山です。 ファスティングの前後では、 お肉や魚、卵などの動物性たんぱく質を 抜くように言われています。 しかし、ファスティングが明けてから、 ずっとお肉や魚を食べずに・・。 とはい…
こんんちは。管理栄養士の村山です。 「ファスティングすると宿便が出る」「便秘解消!」 と言われている反面、 ファスティングで便秘になった・・。 そのような方もいらっしゃいます。 そこで、今日は、便が出て、 …
こんにちは。管理栄養士の村山です。 クリスマス・年末年始で、なんだか体が重い・・。 いまいちスッキリしないな~・・。 ということで、今年初のファスティングです。 食べることが大好きな私は、 「…
こんにちは。管理栄養士の村山です。 今年初のファスティングをしておりました。 今日は、私のファスティングレポートとして、 準備食や回復食でお役立ていただける 豆腐とアボカドのサラダを紹介します。  …
こんにちは。管理栄養士の村山です。 ファスティングの準備食・回復食で 豆腐がおすすめと聞いたけど、 湯豆腐や冷奴ばかりで飽きてしまった・・。 豆腐を使ったおすすめメニューがあったら 教えて欲しい! &nbs…
こんにちは。管理栄養士の村山です。 東海初!女性専用セミパーソナルジム Ms.Boost fit様に行ってきました。 新規事業おめでとうございます。 セミパーソナルジムとは、 パ…
こんにちは。管理栄養士の村山です。 数年ぶりに3日間ファスティング、 不安もあったけど、ファスティング中は楽しく過ごせました! と、40代女性の方から感想をいただきました。 ファスティングの口コミ|久しぶり…