ファスティングが花粉症や便秘にいいと聞いてチャレンジ!1日1日の変化がすごく楽しかった。

なぜファスティングにチャレンジしようと思ったのですか?

花粉症や便秘にいいと聞いたので。+ダイエット

ファスティングをして改善したことはありますか?

今まで習慣だったコーラ(毎日)や油っこいものを摂らなくなった。

ファスティングの感想を教えてください。

ファスティング1日目は、お腹がすいて1日中グーグーなっていました。

後4日も本当にできるのかなと思いましたが、村山さんがすごくポジティブなアドバイスや声かけをしてくれたので、2日目以降もすごく楽しんで行うことができました。

1日1日の変化がすごく嬉しくて、楽しかったです。

どんな方にファスティングをおすすめしますか?

便秘や食事がかたよっている方

 

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