ファスティングの準備食で私が食べたものシリーズ①

散らし寿司風で、ご飯は梅酢をさっぱり。

きゅうりのぬか漬け、たくあん、アボカド、納豆などをお好みで。

通常のすし飯って、砂糖がたっぷり使われています。

梅酢なら砂糖なしでもさっぱり寿司飯しになりますよ。

梅の風味もすごく合います♪

只今、グループファスティング中です(^^)/

来年からは、パーソナルサポートにもっと力を入れたいので、グループファスティングの回数は減る予定です。

今年最後のグループファスティングを楽しみます♪

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2. テレビの情報に流される時代は終わりました。
3. 添加物に気を付けていても摂っていますよ。
4. 食べるリスクを減らす方法
5. 自己流ファスティングではなんだかなぁ～ファスティングってそんなものではありませんよ！
6. 甘いものがやめられない？
7. 脂肪燃焼とリバウンドの分かれ道を乗り越える心構え

是非、ファスティングの参考にしてくださいね♪

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