ファスティングは、ただ痩せるだけ・ダイエット目的ではなく、様々な悩みに対応できます。
知らず知らずのうちに溜め込んだのは、脂肪だけではありません。
日々の生活から有害物質や添加物など食べるリスクも増えています。
それと伴い、少しずつ現れる体と心の不調をファスティングで解消したいすっきりしたい方におすすめです。
こんな方におすすめ
- 短期間でキレイに痩せたい
- いつもダイエットでリバウンドしてしまう
- ファスティングで失敗したくない
- 生活習慣病を予防したい
- アレルギー・アトピー・花粉症等を改善したい
- むくみを解消したい
- 便秘の改善をしたい
- 肌をキレイに保ちたい
- 仕事の効率をよくしたい
- 時間と心のゆとりが欲しい
- 集中力をアップさせたい 等。
効率よく脂肪を減らしたいダイエット目的の方。
むくみや便秘、アレルギー・アトピーなどの体質改善。
忙しい方にこそ食べない健康法は向いており、時間と心のゆとりが欲しい方。
断食道場に通わなくてもできる手軽な自宅ファスティングをサポートしています。
ファスティングで失敗しないための７つのステップ（無料メルマガ）
- 管理栄養士がなんでファスティングなの？
- テレビの情報に流される時代は終わりました。
- 添加物に気を付けていても摂っていますよ。
- 食べるリスクを減らす方法
- 自己流ファスティングではなんだかなぁ～ファスティングってそんなものではありませんよ！
- 甘いものがやめられない？
- 脂肪燃焼とリバウンドの分かれ道を乗り越える心構え
是非、ファスティングの参考にしてくださいね♪
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