【人数限定】お正月太りを取り戻せ！グループファスティングのご案内

年に３～４回ファスティングのグループレッスンを開催しています。

このグループレッスンが結構人気で♪すぐに定員になることも。

【限定１５名】１月グループファスティング　残り11名様

グループファスティングとは？

LINEグループでファスティングサポートを行っていきます。

通常のファスティングコースは、パーソナルのメールサポートです。

グループでは、個々にサポートするのではなく、LINEグループ内でのファスティングサポートとなります。

お手軽にファスティングをしたい方にはぴったりです。

グループファスティングにもカウンセリング付きです。

個々のお悩みに合わせたアドバイス、酵素ドリンクの飲み方等の個別指導はしっかり行っていきます。

開催日時

• １月２４日・２５日　準備食期間・・・断食に向けて、カフェインや甘いものを避けて和食中心の食事をします。
• １月２６日・２７日・２８日　断食期間・・・水とファスティング専用ドリンクで過ごします。
• １月２９日・３０日・３１日　回復食期間・・・リバウンドしないためには回復食が重要！管理栄養士考案のレシピの提供あり

スケジュールは多少前後しても構いません。

LINEの投稿を参考にしながら、ご自分のスケジュールでご参加ください。

グループファスティングコースに含まれるもの

• ファスティング専用ドリンク（マナ酵素２本）
• カウンセリング（３０分）
• ファスティングチェックシート＆進行表
• ファスティング期間中のLINEグループ質問フリー
• ファスティング明けのアフターメールレッスン２１日間

通常ファスティングコースとの違いは、ファスティング期間中のサポートが、個別かグループかの違いとなります。

細やかなサポート、やっぱり個別でファスティングしたいという方は、通常コースをオススメします。

しかし、みんなで楽しく気軽にファスティングをしてみたいという方には、お得なグループファスティングがぴったりです。

※リピーターの方は別途お見積り致します。

グループファスティング料金

コース料金も、通常のファスティングコースより、グループファスティングのほうがお値打ちです。

パーソナルのファスティングコースは３７，０００円（税別）での提供ですが、グループレッスンは２９，０００円（税別）です。

グループファスティングは年3～4回（今年は３回を予定）と不定期です。

この機会にぜひ、お正月太りを取り戻しましょう！

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ファスティングを始める前に、相談したいこと、不安な点などございましたら、無料相談をお受けいただければと思います。

せっかくファスティングをするのなら、不安を抱えたままではなく、納得いただけてから。

そのために、初回無料相談の枠を設けております。

ファスティングカウンセリングについて

４５分の事前カウンセリングを行います（要予約）

お問合せの際に、日時をご相談させていただいております。

対面カウンセリングをご希望のお客様

名古屋市内　伏見駅すぐの「DIVISION」様のレンタルスペースでカウンセリングを行います。

場所

名古屋市営地下鉄東山線 伏見駅 　9番出口 徒歩1分以内

DIVISION様へのアクセルはこちら

※IKKO伏見ビル２階です。

１階にカフェがあるビルで、わかりやすいです。

遠方の方へ

ZOOM、またはSkype、LINE電話でカウンセリングを行います。

※ZOOMでのカウンセリングを推奨しております。

ZOOMとは

ZOOMとは、テレビ電話・ビデオ電話でオンラインミーティングができる機能です。

パワーポイント、カウンセリングシートなどの資料を画面共有、音声の録音もできますので、後からカウンセリング内容を再確認することができます。

ZOOMを始めて使う方でもご安心ください。

こちらから専用のURLをお送りしますので、ダウンロードしていただければ、自動でオンラインミーティングがスタートします。

ファスティングサポート全国対応

遠方の方には、ZOOMはじめSkype等でオンラインカウンセリングを行っています。

そのため、サポートは全国対応が可能となっております。

お気軽にお問合せください。

お支払い方法

現金でのお支払い、またはゆうちょ・銀行振込み・クレジット決済・オンライン決済（VISA・MasterCard）になります。

（振り込み手数料はご負担いただきますようお願い致します）

商品の発送について

グループファスティング29,000円のコースをご利用のお客様は、送料無料となります。

管理栄養士・プロフェッショナルファスティングマイスター

村山弘美

管理栄養士・栄養士として病院や福祉施設で勤務したのち2014年に独立。

女性の悩みに寄り添いファスティングの技術をもとに、約5年間多くの方のサポートをしてまいりました。（ファスティングサポートリタイヤゼロの実績）

現在は、起業家やプロのアスリート・芸術家など心身のコンディションを整え、パフォーマンスを上げたい方のトータルサポートをしている。

さらに多くの方の多様な悩みを解決し、健康で幸せな毎日を過ごせるようにサポートします。

【自己紹介】管理栄養士のパーソナルファスティング・食事サポート　村山弘美　

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1. 管理栄養士がなんでファスティングなの？
2. テレビの情報に流される時代は終わりました。
3. 添加物に気を付けていても摂っていますよ。
4. 食べるリスクを減らす方法
5. 自己流ファスティングではなんだかなぁ～ファスティングってそんなものではありませんよ！
6. 甘いものがやめられない？
7. 脂肪燃焼とリバウンドの分かれ道を乗り越える心構え

是非、ファスティングの参考にしてくださいね♪

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【メール】nature@sowelunagoya.com

よーし、お正月太りを取り戻すぞーーー！！

私もファスティングします♪