次の食事、おやつばかり考えてしまう私が、安心できる環境で-３㎏減の結果

履けなかったジーパンがゆるいんです！！と。お客様の声です。

次の食事、おやつ事ばかり考えてしまう方でも、空腹感を感じにくくとても楽にファスティングができました。

ファスティングお客様の声

履けなかったジーパンが、ゆるいんです!!!

3日間のファスティングに挑戦してみました。そう私にとって戦いと言っていいほどの試みでした。

次の食事、おやつの事ばかりを考えている私にとって、辛い日々が続くのではと思っていたファスティングが、スタートしてみたら、この生活のほうが身体にとって、とても楽な日々だったのには驚きました。

心配していた空腹感も全くなく、イライラもなく、このまま5日間もいけるのでは？と思うくらいでした。

出勤時間の早い私にとっては、朝ゆっくり食事をとる事がほぼゼロに等しかったので、朝３０分早く起きて、食事をつくる事も、村山さんが用意してくださったレシピのおかげで、スムーズに準備食も回復食も作ることができました。

ファスティンが終わった今も、食事の適量が分かり、さらに体重減に繋がっています。

困った時には、すぐに相談ができ、この安心できる環境が、体重3キロ減の結果がでたのだと思います。

とてもいい経験でした、ありがとうございます。

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私がサポートするパーソナルファスティングでは、準備食・断食・回復食をトータルサポートします。

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管理栄養士・プロフェッショナルファスティングマイスター

村山弘美

管理栄養士・栄養士として病院や福祉施設で勤務したのち2014年に独立。

延べ2,800人の食事指導・ファスティングサポート。

ファスティング初サポートリタイヤゼロの実績があり、ファスティングを成功に導くサポート体制を確立。

現在は、起業家やプロのアスリート・芸術家など心身のコンディションを整え、パフォーマンスを上げたい方のトータルサポートをしている。

さらに多くの方の多様な悩みを解決し、健康で幸せな毎日を過ごせるようにサポートします。

【自己紹介】管理栄養士のパーソナルファスティング・食事サポート　村山弘美　

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