次の食事、おやつばかり考えてしまう私が、安心できる環境で-３㎏減の結果
2019/01/27
履けなかったジーパンがゆるいんです！！と。お客様の声です。
次の食事、おやつ事ばかり考えてしまう方でも、空腹感を感じにくくとても楽にファスティングができました。
ファスティングお客様の声
履けなかったジーパンが、ゆるいんです!!!
3日間のファスティングに挑戦してみました。そう私にとって戦いと言っていいほどの試みでした。
次の食事、おやつの事ばかりを考えている私にとって、辛い日々が続くのではと思っていたファスティングが、スタートしてみたら、この生活のほうが身体にとって、とても楽な日々だったのには驚きました。
心配していた空腹感も全くなく、イライラもなく、このまま5日間もいけるのでは？と思うくらいでした。
出勤時間の早い私にとっては、朝ゆっくり食事をとる事がほぼゼロに等しかったので、朝３０分早く起きて、食事をつくる事も、村山さんが用意してくださったレシピのおかげで、スムーズに準備食も回復食も作ることができました。
ファスティンが終わった今も、食事の適量が分かり、さらに体重減に繋がっています。
困った時には、すぐに相談ができ、この安心できる環境が、体重3キロ減の結果がでたのだと思います。
とてもいい経験でした、ありがとうございます。
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管理栄養士・プロフェッショナルファスティングマイスター
村山弘美
管理栄養士・栄養士として病院や福祉施設で勤務したのち2014年に独立。
延べ2,800人の食事指導・ファスティングサポート。
ファスティング初サポートリタイヤゼロの実績があり、ファスティングを成功に導くサポート体制を確立。
現在は、起業家やプロのアスリート・芸術家など心身のコンディションを整え、パフォーマンスを上げたい方のトータルサポートをしている。
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