健康診断の数値が気になる方~本格的な病気になる前に少しでも改善できれば~

ファスティング体験者様の感想です。

なぜファスティングにチャレンジしようと思ったのですか?

・人間ドックの結果があまり良くなく、本格的な病気になる前に少しでも改善できれば・・・と思った。

・年々体が重くなり、自己流でダイエットしてはリバウンドしていたのでやり方を変えようと思った。

ファスティングをして改善したことはありますか?

  • 食べ物に対する意識
  • 血圧が下がった
  • 「よいしょ」が減った
  • パンパンだった服が少しゆるくなった

(許可をいただいて掲載です)

ありがとうございました(^^)

 

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