こんにちは！管理栄養士の村山弘美です。
今日は、３回目のファスティングにチャレンジくださったお客様の感想を紹介します。
なぜファスティングにチャレンジしようと思ったのですか？
頭も体もすっきりさせたい。デトックスしたい。食べるのが疲れるようになったから。
ファスティングの感想を教えてください。
長年なやんでいた花粉症がすごく軽くなった。
体から毒素を出すことの大事さがわかるようになった。
乳製品と小麦を使った食品をとる量がものすごくへった。
野菜がおいしく感じる。
どのような方にファスティングをおすすめしますか？
食べると疲れる人 デトックスしたい人 食べるものに気を使っている人
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