グループファスティング口コミ|ファスティング後も気を抜くことなく食事や生活の改善が出来ました。

こんにちは!管理栄養士の村山です。

私は、ファスティングコース以外に、『食習慣コース』といってすでに6年近く提供しているコースがあります。

その有料コースで行っているサポートを今回グループファスティングの参加者様に無料特典としてお付けしました。

ファスティングだけではなく、食習慣の感想もいただきましたのでご紹介しますね。

30代女性の方で、今回のファスティングが3回目になります。

なぜファスティングにチャレンジしようと思ったのですか?

結婚して約2年半の間に10㎏増えてしまった。

その間に、自分なりに食事やおやつを減らしてみたり、会社の昼休憩中にウォーキングしたり、近所のカーブスに通ったりしたが、効果がなくあきらめていたが、妹より村山さんは信頼出来ると紹介された為。

ファスティングをして改善したことはありますか?

食事に対する意識(まごわやさしい食事)⇒食事の見直し

おやつの量を控える⇒食事の見直し

寝る時間を早める⇒生活の見直し

体重の減少、胃が小さくなった⇒身体の変化

どのような方にファスティングをおすすめしますか?

ついおなかいっぱい食べてしまう人

無理なく、健康的にやせたい人

一人ではダイエットをがんばれない人

食習慣サポートの感想を教えてください。

村山さんのサポートのおかげで、ファスティング後も気を抜く事なく食事や生活の改善が出来ました。

ファスティング後の体重維持が心配でしたが、自分に合った提案をしてくださるので大幅なリバウンドはありませんでした。

逆にサポートが終了した後、気が抜けてしまいましたが、また気を引き締めて教えていただいた事を続けていこうと思います。

ご意見、ご要望があればお聞かせください。

ぜひまたグループファスティングを開催して欲しいです。

以上です。

ご感想ありがとうございました。

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