3日間ファスティングします!ちょっとその前にシフォンケーキ

こんにちは。管理栄養士の村山です。

来週からファスティングをします!

でも・・、その前に!

ちとシフォンケーキを食べます。(お許しください)

実は、私食いしん坊なんですよね・・。

 

さて、今回のプライベートファスティングについて、ブログにアップしていきます。

とくに、準備食・回復食での過ごし方についてレポートする予定です。

 

準備食では、どんなものを食べているんだろう?

回復食の過ごし方は?

そんなお声にお応えして、ブログでファスティングの食事内容を紹介します。

ぜひ、ご覧くださいね。

それでは、いつもお読みいただき、ありがとうございます。

 

【特別価格】10月25日(日)締切|グループファスティング

今年最後の!場の力を活かしたグループファスティング

今年最後のグループファスティング

☑ 一人ではダイエットを頑張れない。

☑ 体が重だるくて、やる気がしない。

☑ 本当は綺麗に痩せて、自分に自信が欲しい!

そんな方へ

グループファスティングの詳細とお申込みはこちらをご確認ください!

 

村山弘美のファスティング実践を公開しています!

★【特典】グループファスティングの回復食に役立つ味噌汁10選

★ファスティングの準備食|外食でのメニュー選び方について

★ファスティングレポート|準備食2日目は薬膳カレーを食べました!

★ファスティングレポート|断食しなければ良かった・・

★甘酒ドレッシングを紹介|ファスティング回復食1日目のメニュー

★ファスティング回復食2日目の夜におすすめなメニューとは?

★【管理栄養士が実践】ファスティング回復食3日目のメニュー

ファスティングレポートはこちらからもご覧いただけます。

 

ファスティングをお考えの方に読んで欲しいブログ記事

★【初級者】3日間ファスティングのやり方と効果

★【中級者】5日間ファスティングのやり方と効果

 

個別ファスティングをお考えの方へ

★自宅でファスティング|管理栄養士がオンラインサポート

 

無料相談・カウンセリングについて

★ZOOM・対面|ファスティング無料相談

★【最新】カウンセリングの場所についてのご案内

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です