３日間ファスティングします！ちょっとその前にシフォンケーキ

こんにちは。管理栄養士の村山です。

来週からファスティングをします！

でも・・、その前に！

ちとシフォンケーキを食べます。（お許しください）

実は、私食いしん坊なんですよね・・。

さて、今回のプライベートファスティングについて、ブログにアップしていきます。

とくに、準備食・回復食での過ごし方についてレポートする予定です。

準備食では、どんなものを食べているんだろう？

回復食の過ごし方は？

そんなお声にお応えして、ブログでファスティングの食事内容を紹介します。

ぜひ、ご覧くださいね。

それでは、いつもお読みいただき、ありがとうございます。

【特別価格】10月25日（日）締切｜グループファスティング

今年最後の！場の力を活かしたグループファスティング

★ここからはお知らせです★

現在、『グループファスティング』の募集をしております。

グループファスティングには、

個別ファスティングとは違う楽しさや活気があります！

残りの2021年を自信を持って過ごせるよう、

体も心もスッキリ、リセットしていきましょう！！

なお、先着８名様限定で『スペシャル特典』もございますので、

よろしければ、ご覧ください。