「断食？そんなの意味あるの？」と思っていた男性の方が・・

こんにちは。管理栄養士の村山です。

「断食？そんなの意味あるの？」と思っていた男性のファスティングサポートをしました。

ファスティングの知識ゼロ、未経験の方でしたが、すっかりファスティングハイにハマっていらっしゃいます！

それでは、ファスティングの感想をいただいたので、紹介します！

なぜファスティングにチャレンジしようと思ったのですか？

僕の所属しているオンラインサロンではグループファスティングを定期的に行っていました。

ただ、それが自己流に近い方法で各自行っていたので、「誰か一名、ファスティングをきちんとプロから学んで、正しいファスティング方法をサロン内でシェアしないか」と言う企画が立ち上がりました。

そこで僕が立候補し、共通の知人が居た村山さんにサポートをお願いしたのがキッカケです。

正直、それまでファスティングの知識はゼロ。

「断食？それ意味あるの？」と思ってたくらいでした。

でも、体に良いらしいし、良い機会だからやってみるか、とチャレンジしてみることにしました。

ファスティングの感想を教えてください！

村山さんの丁寧なサポートのおかげで、いきなりファスティングハイを経験できました^ ^

始める前から一転して、すっかりファスティングにハマっています。

こんなに体にもメンタルにも良い健康法だったなんて思ってもいなかったです。

今まで、どれだけ暴飲暴食で、不摂生な食事だったのか思い知らされました。

ファスティング前まではあまり食べていなかったサラダと豆腐を、今では毎食食べています。

どのような方にファスティングはおすすめですか？

食べると眠くなってしまう人、ダイエットしたい人、浮腫がきになる人 、etc…

知識ゼロだった僕がハマった健康法なので、どんな人でもプラスに働くと思います^ ^

今まで当たり前だと思ってた生活習慣が、自然と改められるので、ぜひこの気持ちを体験してください。

—–口コミはここまで—–

ファスティングの知識ゼロ、未経験の方でも、正しい方法でファスティングをすれば、体だけではなく、心も頭も活性化させることができます！

ただし、条件があります！

それは、いつどんな時も、正しい方法でファスティングを行う必要があります！

ファスティング初心者さんや、過去に失敗経験がある方こそ、プロのもとでファスティングすることをおすすめします.

それでは、今日もお読みいただき、ありがとうございました。

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