【50代女性】過去のファスティングは中途半端になってしまった！

こんにちは。管理栄養士の村山です。

『一人でもファスティングはできる！』

そう思っていませんか？

そんな方の中には、

ファスティングが中途半端になってしまい、

『ファスティングってこんなもんか・・』

と感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今日は、そんな方に向けて、

【50代女性】ファスティング体験を紹介します。

目標を立てて体重を減らしたい！と思いチャレンジしました。

なぜファスティングにチャレンジしようと思ったのですか？

以前に何度かファスティングを経験しましたが、

中途半端になってしまっていました。

今回は、体重も食生活も改善したいと思い、

目標を立てて体重を減らしたいと思います。

食欲を抑えることができるようになりました！

ファスティングで改善したことはありますか？

一番は食習慣です。

ダラダラと食べていたのが

時間を決めて食べれるようになりました。

食欲を抑える事ができるようになりました。

空腹感もなくスムーズにファスティングができました！

ファスティングの感想を教えてください。

今回は、空腹感もなくスムーズに

ファスティングができました。

きちんと準備食、回復食を行ったのが

良かったと思いました。

カフェイン抜きも

最初の２・３日は辛かったですが、

そのおかげで以前より

ファスティング中の頭痛がなくなりました。

体重を真剣に減らしたい人におすすめです！

どのような方にファスティングをおすすめしますか？

食生活を変えたいと思っている方

体重を真剣に減らしたいと思っている方

的確なアドバイスがあったから～

弘美さんの適格なアドバイスがあったから

頑張る事ができました。

とても安心できます。→これ大事ですよ。

—口コミはここまで—

一人でもファスティングはできます。

ですが、

ワンランク上のファスティングにチャレンジしたい方は、

ぜひ、サポート付のファスティングコースで、

スッキリ引き締めていきましょう。

なお、ファスティングだけではなく、

食習慣にも興味がある方は、

★【単発・継続】最短で痩せるための食習慣コンサル

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もご覧ください。

今日もお読みいただき、

ありがとうございました。