こんにちは。管理栄養士の村山です。
『一人でもファスティングはできる！』
そう思っていませんか？
そんな方の中には、
ファスティングが中途半端になってしまい、
『ファスティングってこんなもんか・・』
と感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今日は、そんな方に向けて、
【50代女性】ファスティング体験を紹介します。
目標を立てて体重を減らしたい！と思いチャレンジしました。
なぜファスティングにチャレンジしようと思ったのですか？
以前に何度かファスティングを経験しましたが、
中途半端になってしまっていました。
今回は、体重も食生活も改善したいと思い、
目標を立てて体重を減らしたいと思います。
食欲を抑えることができるようになりました！
ファスティングで改善したことはありますか？
一番は食習慣です。
ダラダラと食べていたのが
時間を決めて食べれるようになりました。
食欲を抑える事ができるようになりました。
空腹感もなくスムーズにファスティングができました！
ファスティングの感想を教えてください。
今回は、空腹感もなくスムーズに
ファスティングができました。
きちんと準備食、回復食を行ったのが
良かったと思いました。
カフェイン抜きも
最初の２・３日は辛かったですが、
そのおかげで以前より
ファスティング中の頭痛がなくなりました。
体重を真剣に減らしたい人におすすめです！
どのような方にファスティングをおすすめしますか？
食生活を変えたいと思っている方
体重を真剣に減らしたいと思っている方
的確なアドバイスがあったから～
弘美さんの適格なアドバイスがあったから
頑張る事ができました。
とても安心できます。→これ大事ですよ。
—口コミはここまで—
一人でもファスティングはできます。
ですが、
ワンランク上のファスティングにチャレンジしたい方は、
ぜひ、サポート付のファスティングコースで、
スッキリ引き締めていきましょう。
なお、ファスティングだけではなく、
食習慣にも興味がある方は、
もご覧ください。
今日もお読みいただき、
ありがとうございました。
★ここからはお知らせです★
現在、『グループファスティング』の募集をしております。
グループファスティングには、
個別ファスティングとは違う楽しさや活気があります！
残りの2021年を自信を持って過ごせるよう、
体も心もスッキリ、リセットしていきましょう！！
なお、先着８名様限定で『スペシャル特典』もございますので、
よろしければ、ご覧ください。
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