CATEGORY レシピ

こんにちは。管理栄養士の村山です。 今年初のファスティングをしておりました。   今日は、私のファスティングレポートとして、 準備食や回復食でお役立ていただける 豆腐とアボカドのサラダを紹介します。 &nbsp…

こんにちは。管理栄養士の村山です。 夏はどうしても食欲がない・・。 夏バテで疲労がたまっている・・。 そんな方に向けて、夏の食欲がない時でも、食べられる夏バテ解消レシピを紹介します。   夏バテでご飯が食べられ…

こんにちは。管理栄養士の村山です。 ７月１０日は納豆の日！ということで、今日は納豆のアレンジレシピをご紹介します。   納豆は、ネギの代わりにニラも合う！ 今日のSNSで、納豆には普通のしょうゆではなく白たまり…

こんにちは。管理栄養士の村山です。 昨日の夕食で食べた「もずく酢納豆」をFacebookに投稿したら、 「もずく酢と、納豆　どちらも好きです」 「これは簡単ですね。作ってみます」 とお声をいただいたので、ブログでも紹介し…