CATEGORY 準備食のレシピ

こんにちは。管理栄養士の村山です。 いよいよ夏のグループファスティングがスタートしました！ 今回のグループファスティングでは、をプレゼントしています。 もちろん、プレゼントは参加者様限定です。 しかし、今日はその一部を少…

こんにちは。管理栄養士の村山です。 今日は、グループファスティング最終日です。 今回のグループファスティングでは、準備食・回復食のレシピをＰＤＦレポートにしてお渡ししました。 ファスティング時や普段の食事の参考にしていた…

こんにちは。管理栄養士の村山です。 ファスティングの準備食・回復食で何を食べたらよいか分からない。 準備食や回復食のメニューに迷った時のために、これだけは避けたい食材５選を把握しておきましょう。 ファスティングでは正しい…

こんにちは。管理栄養士の村山です。 ファスティングの準備食で何を食べたらいいのか分からない・・・。 今日は、そのような悩みを解決するために、ファスティングの準備食でおすすめの食材を５つ紹介します。 この５つの食材を準備し…