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2019.01.23 LINEグループイベント hiromi

ファスティングの準備食で食べていいもの玄米ご飯に黒ごまをふりかけて野菜たっぷり味噌汁納豆と小松菜サラダこんにゃくの煮つけご飯に黒ごまをふりかけて。薬膳では、黒ごまと白ごまで、効果も違います。 …