こんにちは。管理栄養士の村山です。 クリスマス・年末年始で、なんだか体が重い・・。 いまいちスッキリしないな～・・。 ということで、今年初のファスティングです。 食べることが大好きな私は、 「…
【ファスティング体験レポート】管理栄養士が実践！
CATEGORY ファスティング
痩せたい！変わりたい！と思うのになぜ変われないのか？
こんにちは。管理栄養士の村山です。 ファスティングはダイエットや体質改善だけではなく、 ・メンタル強化 ・気持ちをスッキリしたい！ ・今の自分を変えたい！ 内面へのアプローチを期待して、カウンセリングにお越しくださる方も…
ファスティングでリバウンドが心配な方へ｜アフターメールレッスンがあります。
こんにちは。管理栄養士の村山です。 私は普段、３日間断食の個別サポートを行っております。 そこで、ファスティング期間だけではなく、ファスティングアフターに関するお声もいただきます。 ファスティング明けのリバ…
管理栄養士が解説！ファスティングの回復食でリバウンドしない方法
こんにちは。管理栄養士の村山です。 ファスティングをお仕事にしていると回復食に関するお悩みをお聞きします。 ☑ 回復食がイマイチ分からない・・ ☑ 自己流だと適当になってしまう・・ ☑ 回復食で失敗してリバウンドしたこと…
【管理栄養士が解説】ファスティングとは何ですか？
こんにちは！管理栄養士の村山です。 ファスティングと聞くと、「何だか辛そう・・」 そういったイメージをお持ちではありませんか？ 私も、ファスティングに出会う前は、 「お腹が空いて耐えられない・・」 「食べな…
まだ間に合う！３連休を利用してファスティングをする方法
こんにちは。管理栄養士の村山です。 普段は仕事があるから、なかなかファスティングができない・・。 そんな方は、１１月２１日（土）２２日（日）２３日（祝）の３連休を利用してファスティングをしてはいかがでしょうか？ &nbs…
【個別サポート】リタイヤゼロの実績！生活の質を上げるリセット・ファスティングコース
こんにちは。管理栄養士の村山です。 ☑ 体も心も、何だかスッキリしない。 ☑ 体が重だるくて、やる気がしない。 ☑ 本当は綺麗に痩せて、自分に自信が欲しい！！ そんな方へ。 身体も心もスッキリ・リセットして…
【管理栄養士】ＺＯＯＭ・対面｜ファスティング無料相談
こんにちは！管理栄養士の村山弘美です。 ☑ ファスティングに興味はあるけど、自分にできるか不安・・。 ☑ どのファスティングコースにしようか迷う・・。 ☑ ファスティングのベストなスケジュールを提案してほしい！ そんな方…
【最新】カウンセリングの場所についてのご案内
こんにちは。管理栄養士の村山です。 『無料相談やカウンセリングは何処で行うの？』 今日は、無料相談やファスティングコースのカウンセリングを行う場所と方法についてご案内いたします。 みんなはどうやって無料相談…
ファスティング初心者さんでも安心のプチ断食コース
こんにちは。管理栄養士の村山です。 ☑ ３日間の断食に自信がない・・ ☑ 自分のペースで手軽にダイエットをしたい！ ☑ 食べ過ぎをプチ断食で解消したい！ そんな方へ。 メールレッスンを参考にプチ断食ができる！のご案内です…
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