こんにちは。管理栄養士の村山です。 以前ブログで『３日間ファスティングのやり方』を紹介しましたが、今回は中級者向けに『５日間ファスティングのやり方』を紹介します。 ３日間ファスティングの応用編になります。 しかし３日間フ…
【中級者】５日間ファスティングのやり方と効果
CATEGORY ファスティング
ファスティングを始める前に！意外と知らない準備食の５つのポイント
こんにちは。管理栄養士の村山です。 「準備食ってなんだか難しそう・・・」 「準備食のポイントがイマイチ分からない・・」 「準備食ができずに、ファスティングで失敗したことがある」 等など、準備食に不安を感じていませんか？ …
ファスティングするのが楽しみになる！準備食・回復食レシピをプレゼント
こんにちは。管理栄養士の村山です。 いよいよ夏のグループファスティングがスタートしました！ 今回のグループファスティングでは、をプレゼントしています。 もちろん、プレゼントは参加者様限定です。 しかし、今日はその一部を少…
あと３㎏痩せたい！７月のファスティング募集中
こんにちは。管理栄養士の村山です。 早速ですが、７月に受けられるサービスとファスティングコースについてご紹介します。 あなただけのファスティングメニュー『パーソナルファスティングコース』について 内側から美…
自宅で可能｜ＺＯＯＭでオンラインのファスティング無料相談
こんにちは！管理栄養士の村山弘美です。 ファスティングに興味がある方、ファスティングコースを検討している方の多くに、ご利用いただいているサービスがございます。 このサービスは、 『ファスティングをする前に、…
【お知らせ】プライベート！グループファスティング
こんにちは。管理栄養士の村山弘美です。 グループファスティングを開催していると、『グループファスティングに参加したかったのですが、日程が合わずに参加できませんでした』とご連絡をいただくことがございます。 そこで、通常募集…
【脱水予防】ファスティング時におすすめする水分補給の仕方とは
こんにちは。管理栄養士の村山です。 前回のブログでは、なぜファスティングで水分補給が大事なのかお伝えしました。 そこで、水分補給が大事なのは分かったけど、色々な疑問が沸いてきませんか？ 水分補給は、いつ摂れ…
夏はとくにご注意ください！なぜファスティングでは水分補給が大事なの？
こんにちは。管理栄養士の村山です。 ファスティング時の水分補給について、ご質問をいただくことがございます。 「ファスティングの時は、お水飲まないとダメですか？」 「普段、あまりお水を飲まないのですが・・」等々、 率直な感…
【最新】カウンセリングの場所についてのご案内
こんにちは。管理栄養士の村山です。 『無料相談やカウンセリングは何処で行うの？』 今日は、無料相談やファスティングコースのカウンセリングを行う場所と方法についてご案内いたします。 みんなはどうやって無料相談…
期間限定・特別価格！夏のグループファスティング
こんにちは。管理栄養士の村山です。 コロナ太りを解消したい！あと３㎏痩せたい！と、ダイエットに成功するだけではなく、身体も心もスッキリ・リセットしたい！ そんな前向きな思いを共有できる仲間を募集します。 先…
【無料プレゼント企画】ファスティング初心者さんへ
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