CATEGORY ファスティング

【ケトンスティックの使い方】ケトン体を尿で測定するケトンスティックをファスティングで使用

先日、グループファスティングの参加者様とファスティング中にケトンスティックを使用しました。 脂肪燃焼を証!ケトン体を尿で測った結果はこちら さて、このケトンスティック。 私は海外から取り寄せたので、説明書が英語・・・(汗…

【30代女性】一人ではダイエット出来ない人にファスティングをおすすめしたい。ファスティング後、お菓子をまずく感じるようになりました。【ファスティング口コミ】

30代女性ファスティング体験者様の口コミ なぜファスティングにチャレンジしようと思ったのですか? 年齢とともに体重が増加して戻らなくなってきたのが気になったのと、体内を一度リセットしたかったのでチャレンジしました。 ファ…

食べすぎや疲れがたまって不調を感じている方・ちょっと何かと変えたいと思っている方にファスティングをおすすめしたい【ファスティング口コミ】

3日間ファスティング体験者様の口コミ なぜファスティングにチャレンジしようと思ったのですか? 周りでやっている人が多く気になっていたことと、ふだん食べすぎたりして、身体が重く感じたので、一度リセットしたいと思って。 ファ…

何を食べても美味しい!食べることが以前より嬉しくなりました。【ファスティングの口コミ】

なぜファスティングにチャレンジしようと思ったのですか? 体質改善が一番の目的です。 ファスティングして改善したことはありますか? ちゃんとした時間にごはんを食べるという意識がついた。 肌が荒れなくなったような気がする。 …

【口コミ】集中力がアップして、目が良くなった感じがした。 体力が上がってスッキリした。等

なぜファスティングにチャレンジしようと思ったのですか? 体調管理をしたかったから。 友人がファスティングをしてスッキリしたと言っていたから。 ファスティングをして改善したことはありますか? 集中力がアップして、目が良くな…

女性のファスティングと生理

女性のファスティングでベストなタイミングは? 結論から言いますと生理が終わったころからファスティングをスタートさせると良いです。 女性は男性と違い1カ月の中でも「女性」になったり、「母」になる準備をします。 そのためには…

ファスティングで準備食が必要な3つの理由

ファスティングの準備食は、運動でいう準備運動 運動するときや走る前には、ストレッチや準備運動をします。 それは、けが(トラブル)をしないために安全に運動ができるように体を温めるのです。 ファスティングも同じです。 昨日、…