こんにちは。管理栄養士の村山です。 コロナ太りを解消したい！あと３㎏痩せたい！と、ダイエットに成功するだけではなく、身体も心もスッキリ・リセットしたい！ そんな前向きな思いを共有できる仲間を募集します。 先…
期間限定・特別価格！夏のグループファスティング
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グループファスティング口コミ｜ファスティング後も気を抜くことなく食事や生活の改善が出来ました。
こんにちは！管理栄養士の村山です。 私は、ファスティングコース以外に、『食習慣コース』といってすでに６年近く提供しているコースがあります。 その有料コースで行っているサポートを今回グループファスティングの参加者様に無料特…
グループファスティングの準備食・回復食・水分の摂り方について
こんにちは！管理栄養士の村山です。 11/15に専用のＬＩＮＥグループを開設して、グループファスティングをスタートしていました。 早いものであと２日となりました！ この約２週間、私もファスティングをしたので、準備食や回復…
グループファスティング後半｜ファスティングメニューの情報交換♪
こんにちは！管理栄養士の村山弘美です。 只今、グループファスティング中で、第２班がファスティングスタートしています。 私は、スケジュールより早くファスティングに入ったので、もう回復食が明けました。 なので、…
いよいよグループファスティングスタートです。
こんにちは！管理栄養士の村山弘美です。 今日からグループファスティングの第１班がスタートです(*^▽^*) 今回、参加者様にはボーナス特典を２つプレゼントしました。 １つ目：管理栄養士がすすめる断食力を高める食材１５選 …
仲間を募集します｜夏のグループファスティング
こんにちは！ 管理栄養士の村山です。 お待たせしました。 夏のグループファスティングのご案内です。 ↑公式ＨＰでファスティングについて紹介しています。 そもそもグループファスティングって何？ …
ファスティングで肌がきれいになった｜断食の効果はお肌にも？
先月のグループファスティング参加者様の感想を紹介します。 ファスティングでスッキリして誕生日を迎えたい 私は、ファスティングを行うにあたって、頭・心・身体をシンプルにして誕生日を迎えたいと思っていました。 初めは、仕事を…
あなたも一緒にファスティングしませんか？｜春にファスティングする人としない人！どこで差がつく？
まず最初にお聞きします！ お正月太りは、取り戻しましたか？ もし、お正月太りをまだ取り戻していなければ、春のファスティングが最後のチャンスです。 なぜかと言うと、ＧＷが控えていますね。 ＧＷ前までにお正月太りを解消できな…
グループファスティングいよいよスタートです♪準備食のメニュー
ファスティングの準備食で食べていいもの 玄米ご飯に黒ごまをふりかけて 野菜たっぷり味噌汁 納豆と小松菜 サラダ こんにゃくの煮つけ ご飯に黒ごまをふりかけて。 薬膳では、黒ごまと白ごまで、効果も違います。 …
【人数限定】お正月太りを取り戻せ！グループファスティングのご案内
年に３～４回ファスティングのグループレッスンを開催しています。 このグループレッスンが結構人気で♪すぐに定員になることも。 【限定１５名】１月グループファスティング 残り11名様 グループファスティングとは？ LINEグ…
【無料プレゼント企画】ファスティング初心者さんへ
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