2018年4月

3日間断食をしたらどうなるんだろう?自分を変えたかったのでファスティングにチャレンジしました。

ファスティングにチャレンジするのが、ダイエットや体質改善だけではないメンタルの部分を変えたいから。 なぜファスティングにチャレンジしようと思ったのですか? 激太りをして、気分も落ち込んでいた自分を変えたかったのと (自信…

肝臓はなんで沈黙の臓器って言われているの?

まず、肝臓ってとても働きものなんです。 肝臓の働きは500種類とも言われています。 そのお仕事(役割)の多さもさることながら、かなり重要なお仕事を担ってくれています。 文句も言わずに、ある意味黙々とお仕事をしてくれている…