2019年

仲間を募集します|夏のグループファスティング

こんにちは! 管理栄養士の村山です。   お待たせしました。 夏のグループファスティングのご案内です。   ↑公式HPでファスティングについて紹介しています。 そもそもグループファスティングって何? …

過去2回のファスティングとは別物|身体のスッキリ感、爽快感、体内が浄化されていくことを感じました

3日間ファスティング体験者様の口コミです。 過去2回のファスティングとは別物! ファスティングから約一ヶ月半が経ちましたが、体重はマイナス1.5kg前後を行ったり来たりしています。 今回のファスティングは今までに行った過…

食習慣チェックセミナー|食生活から見た体内年齢とは?

私が監修を務める名古屋市大須にあるパーソナルストレッチ・トレーニングジムKOKACARE様で、セミナーを開催しました。 私の栄養学のお話に、KOKACAREさんが得意とする習慣化を組み合わせた食習慣チェックセミナーという…