TAG お正月太り

お正月太り解消できていますか?

お正月太りの原因 お正月は、砂糖をたっぷり使ったおせちやお餅などご馳走を食べましたね。 (私もご馳走を楽しみました♪) でも実は、砂糖をたっぷり使った料理やお餅は、血糖値を上げやすい食事=太りやすい食事になります。 こう…