TAG サポート

仲間を募集します|夏のグループファスティング

こんにちは! 管理栄養士の村山です。   お待たせしました。 夏のグループファスティングのご案内です。   ↑公式HPでファスティングについて紹介しています。 そもそもグループファスティングって何? …

【申込多数】無料相談でアドバイス|管理栄養士がファスティングの不安や悩みにお答えします!

こんにちは!管理栄養士の村山弘美です。 私は、ファスティングコースを始める前に、必ず『無料相談』のご案内をしております。 何故かと言うと・・・ 実は、ファスティングが向かない方もみえます。 ファスティングはダイエットだけ…

【29日間毎日届く】ファスティングメールとファスティングのサポートはどんな感じですか?

ファスティング中、どんなサポートをしてもらえますか? 初めてファスティングをするときは、誰だって不安です。 ファスティングドリンクの選び方、飲み方、準備食・回復食など、どうしたら良いか分からないことばかり。 私のファステ…

【自己流ファスティングの経験有】初めてキチンとしたファスティングをすることができました。

今日も元気に朝を迎えました! 今回初めてキチンとしたファスティングをすることができて、とてもいい経験ができました。 準備食や回復食の大切さ、身体の反応、軽さ、気持ちの違い、などなど色々感じながら出来ました。 不安なく過ご…

ファスティングって何?

ファスティングとは ファスティングを日本語で訳すと「断食=食を断つ」を意味します。 断食・・・。 断食と聞いて、「私には無理ーーー」「食べないなんて無理ーーー」と思った方、ぜひ続きを読んでくださいね。   さて…

3日間断食をしたらどうなるんだろう?自分を変えたかったのでファスティングにチャレンジしました。

ファスティングにチャレンジするのが、ダイエットや体質改善だけではないメンタルの部分を変えたいから。 なぜファスティングにチャレンジしようと思ったのですか? 激太りをして、気分も落ち込んでいた自分を変えたかったのと (自信…