TAG ソエル

ファスティングでリバウンドする5つの原因と対処法

こんにちは! 管理栄養士の村山です。 以前、ファスティング後にリバウンドしないための食事方法についてブログを書きましたが、今回はファスティング全体でリバウンドの原因と対策について紹介します。 ファスティングでなかなか結果…

ファスティングお客様の声|化粧ののり良く、乾癬の症状も軽くなっている感じがしました~

3日間ファスティング お客様の声 前回は準備食を食べ過ぎていたりしたので、今回は1回目の時に近い食事になるように気をつけました。 いつも準備食中から体調が良く体重も減り、ファスティング1日目には化粧ののりも良く、乾癬の症…

セパレートティーを楽しむアイスティー講座

昨日はアレンジティーを楽しむアイスティー講座を開催しました。 ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。 今回はアイスティーの作り方実習付きということで。 紅茶のおいしい入れ方のレクチャー&実践 アイスティーの作…

【初級検定の感想】とてもわかりやすくて、増々2級も受講したいと思えました。

ファスティング初級検定の受講者様の感想です。 *********** とてもわかりやすくて、増々2級も受講したいと思えました。 やはり受講してよかったです。 *********** 7月15日16日に名古屋で開催されるエ…

ファスティングマイスター初級検定@名古屋市

健康と美容と食育のスペシャリストに ファスティングマイスターってどんな資格? 栄養学や生理学など正しいファスティング法を身につけためだけではなく、他にも家族や子供への食事、運動、生活習慣を改善するための知識を総合的に学ぶ…

3日間断食をしたらどうなるんだろう?自分を変えたかったのでファスティングにチャレンジしました。

ファスティングにチャレンジするのが、ダイエットや体質改善だけではないメンタルの部分を変えたいから。 なぜファスティングにチャレンジしようと思ったのですか? 激太りをして、気分も落ち込んでいた自分を変えたかったのと (自信…