TAG ファスティングマイスター

1日でもOK!プチ断食の効果とやり方について

こんにちは!管理栄養士の村山です。 今日は、『プチ断食』について紹介します。 3日間断食がオススメだとは言っても、時間がない方や、スケジュールを確保できない方、 初心者の方でどうしても3日間断食に自信のない方は、『プチ断…

ヨガとシンギングボウル

こんにちは!管理栄養士の村山です。 いつも行くヨガスタジオに行ってきました。 すごい久々で・・・。 教室に入ると   存在感たっぷりのシンギングボウルが!   ボウルの数は   チャクラの数…

ファスティングマイスター|支部設立から5年

気付けば、ファスティングマイスター、(社)分子整合医学美容食育協会 日進名東支部の設立から5年が経ちます。 この5年間、 ファスティングサポート 講座や ワークショップ。 ほうろく屋の工房見学にみんなで行って 歩みを止め…