TAG 断食

あなたも一緒にファスティングしませんか?|春にファスティングする人としない人!どこで差がつく?

まず最初にお聞きします! お正月太りは、取り戻しましたか? もし、お正月太りをまだ取り戻していなければ、春のファスティングが最後のチャンスです。 なぜかと言うと、GWが控えていますね。 GW前までにお正月太りを解消できな…

ファスティング|新コースへの想い

◆【リニューアル】美しく健康的に痩せるミネラルファスティングコースは2月15日からお申込みスタートです◆   自己流ファスティングから正しいファスティングへ 私は、ファスティング、「食べないこと」を生業にして約…

【29日間毎日届く】ファスティングメールとファスティングのサポートはどんな感じですか?

ファスティング中、どんなサポートをしてもらえますか? 初めてファスティングをするときは、誰だって不安です。 ファスティングドリンクの選び方、飲み方、準備食・回復食など、どうしたら良いか分からないことばかり。 私のファステ…

【自己流ファスティングの経験有】初めてキチンとしたファスティングをすることができました。

今日も元気に朝を迎えました! 今回初めてキチンとしたファスティングをすることができて、とてもいい経験ができました。 準備食や回復食の大切さ、身体の反応、軽さ、気持ちの違い、などなど色々感じながら出来ました。 不安なく過ご…

【断食3日間の日程】連休を利用する方法

私が初めてファスティングをしたときは、まだ病院で管理栄養士として勤務していました。 管理栄養士は、給食の検食があるので「食べない」というのが難しく、ゴールデンウイーク、3連休にファスティングをしていました。 ファスティン…