こんにちは！ 管理栄養士の村山弘美です。 お味噌を仕込んだのは、去年の９月頃だったかな？ すっかり忘れていて・・・。 恐る恐る蓋を開けてみたら・・・。 白カビみたいなものが！！( ﾟДﾟ) 今まで味噌作りを…
手作り味噌に白いカビ！？
TAG 管理栄養士
いよいよグループファスティングスタートです。
こんにちは！管理栄養士の村山弘美です。 今日からグループファスティングの第１班がスタートです(*^▽^*) 今回、参加者様にはボーナス特典を２つプレゼントしました。 １つ目：管理栄養士がすすめる断食力を高める食材１５選 …
仲間を募集します｜夏のグループファスティング
こんにちは！ 管理栄養士の村山です。 お待たせしました。 夏のグループファスティングのご案内です。 ↑公式ＨＰでファスティングについて紹介しています。 そもそもグループファスティングって何？ …
【管理栄養士監修メニュー】ファスティング準備食・回復に役立つ簡単５つのレシピ
こんにちは。管理栄養士の村山弘美です。 食べ物を食べない断食期間よりも、頭を悩ませるのが準備食・回復食なのではないでしょうか？ 何を食べればよいのか？分からない。本当によく聞く声です。 今日は、そんな声にお応えしますね。…
ファスティングで肌がきれいになった｜断食の効果はお肌にも？
先月のグループファスティング参加者様の感想を紹介します。 ファスティングでスッキリして誕生日を迎えたい 私は、ファスティングを行うにあたって、頭・心・身体をシンプルにして誕生日を迎えたいと思っていました。 初めは、仕事を…
食習慣チェックセミナー｜食生活から見た体内年齢とは？
私が監修を務める名古屋市大須にあるパーソナルストレッチ・トレーニングジムＫＯＫＡＣＡＲＥ様で、セミナーを開催しました。 私の栄養学のお話に、ＫＯＫＡＣＡＲＥさんが得意とする習慣化を組み合わせた食習慣チェックセミナーという…
暮らしの学校安城校｜ほうろく菜種油のこだわり・脂と油のお話
今日は、ほうろく屋の杉崎さんとコラボセミナーでした。 場所は暮らしの学校安城校さんです。 ちょうど一年前、岡崎校でも同じ講座をしました、懐かしいです。 ほうろく菜種油は、純国産菜種を薬品抽出一切なしで搾油する黄金色に輝く…
恒常性って何？｜リバウンドしないためには「停滞期」が必要な理由とは
安易な減量で体重を落としても、見事に、も・と・の体重に戻った経験はありませんか？ せっかく痩せたのに、なぜ元の体重に戻ってしまうのでしょう？ 管理栄養士がリバウンドについて解説します。 恒常性（ホメオスタシス）って何？ …
ファスティングマイスター｜支部設立から５年
気付けば、ファスティングマイスター、（社）分子整合医学美容食育協会 日進名東支部の設立から５年が経ちます。 この５年間、 ファスティングサポート 講座や ワークショップ。 ほうろく屋の工房見学にみんなで行って 歩みを止め…
あなたも一緒にファスティングしませんか？｜春にファスティングする人としない人！どこで差がつく？
まず最初にお聞きします！ お正月太りは、取り戻しましたか？ もし、お正月太りをまだ取り戻していなければ、春のファスティングが最後のチャンスです。 なぜかと言うと、ＧＷが控えていますね。 ＧＷ前までにお正月太りを解消できな…
【無料プレゼント企画】ファスティングテキスト
ファスティングコース紹介
管理栄養士がファスティングの不安や悩みにお答えします。
