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ファスティングお客様の声|化粧ののり良く、乾癬の症状も軽くなっている感じがしました~

3日間ファスティング お客様の声 前回は準備食を食べ過ぎていたりしたので、今回は1回目の時に近い食事になるように気をつけました。 いつも準備食中から体調が良く体重も減り、ファスティング1日目には化粧ののりも良く、乾癬の症…

ファスティングの回復食って何日すればいいの?

ファスティング期間3つのステップ まずファスティングには3つのステップがあります。 準備食期間 断食期間 回復食期間 の3段階です。 自己流でファスティングすると断食はドリンクや水、適量の塩分摂取とシンプルな過ごし方なの…

なぜブライダルダイエットは成功しやすいのか?それはゴール(未来像)がはっきり見えているから。

ブライダルのダイエットが成功しやすいのは、「何㎏痩せる」というだけではなく、 「キレイなウエディングドレスを着て、こんな結婚式をしたい!」という具体的な未来像が見えているからです。 そのうえ、こんな型のドレスを着て~♪と…

肝臓はなんで沈黙の臓器って言われているの?

まず、肝臓ってとても働きものなんです。 肝臓の働きは500種類とも言われています。 そのお仕事(役割)の多さもさることながら、かなり重要なお仕事を担ってくれています。 文句も言わずに、ある意味黙々とお仕事をしてくれている…

白だしで味付けする えびちりめんチャーハン

こいくち醤油ではなく白だしを使う理由 エビの赤色を活かすなら。 ねぎの青色を活かすなら。 卵の黄色を活かすなら。   こいくち醤油など色の濃いお醤油ではなく、白たまり! 愛知県碧南市にある日東醸造さんの白たまり…