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過去2回のファスティングとは別物|身体のスッキリ感、爽快感、体内が浄化されていくことを感じました

3日間ファスティング体験者様の口コミです。 過去2回のファスティングとは別物! ファスティングから約一ヶ月半が経ちましたが、体重はマイナス1.5kg前後を行ったり来たりしています。 今回のファスティングは今までに行った過…

【断食3日間の日程】連休を利用する方法

私が初めてファスティングをしたときは、まだ病院で管理栄養士として勤務していました。 管理栄養士は、給食の検食があるので「食べない」というのが難しく、ゴールデンウイーク、3連休にファスティングをしていました。 ファスティン…