【口コミ】グループファスティング カフェや献立の情報がファスティングをするだけではない楽しみとなりました。

グループファスティング参加者様の感想 皆さんと、ファスティングさせていただいたことはとても励みとなりました。 私は今回たいした不調はなかったのですが、都度確認のメッセージいただけたことは、非常に心強かったことと思います。…

【ファスティング準備食・回復食レシピ】腸のお掃除に~食物繊維たっぷりのこんにゃくとろろ汁

食物繊維たっぷりのこんにゃくとろろ汁 こんにゃくに含まれるグルコマンナンという食物繊維は、整腸作用があるので、腸をお掃除してくれて、なおかつヘルシーなので安心してファスティングの前後食に食べれる食材のひとつです。 長いも…