管理栄養士がファスティングにチャレンジ!準備食で何を食べる?
ファスティングの準備食!梅雨から夏のレシピ 写真右のお皿は、納豆にみょうがと大葉をたっぷりトッピングしています。 こうしたジメジメとした季節には、香りのある薬味を取り入れたいところ。 梅雨時期も今もですけど、湿気が高くジ…
ファスティングの準備食!梅雨から夏のレシピ 写真右のお皿は、納豆にみょうがと大葉をたっぷりトッピングしています。 こうしたジメジメとした季節には、香りのある薬味を取り入れたいところ。 梅雨時期も今もですけど、湿気が高くジ…
Q:ファスティングの感想を教えてください A:食べる事が大好き、コーヒーが大好きな自分にできるかな?と不安でしたが、最初のカウンセリングで色々教えていただき、不安が無くなるどころか、ワクワクしました。 ファスティング中も…