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2017.08.03 ファスティング hiromi

管理栄養士がファスティングにチャレンジ!準備食で何を食べる?

ファスティングの準備食!梅雨から夏のレシピ 写真右のお皿は、納豆にみょうがと大葉をたっぷりトッピングしています。 こうしたジメジメとした季節には、香りのある薬味を取り入れたいところ。 梅雨時期も今もですけど、湿気が高くジ…

2017.07.10 お客様の声 sowelu-o

食べる事大好きコーヒー大好きな私が、苦しい事一つなく楽しくファスティングできました~30代女性~

Q:ファスティングの感想を教えてください A:食べる事が大好き、コーヒーが大好きな自分にできるかな?と不安でしたが、最初のカウンセリングで色々教えていただき、不安が無くなるどころか、ワクワクしました。 ファスティング中も…

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プロフィール

村山弘美(むらやまひろみ)

15㎏のダイエットに成功した管理栄養士

愛知県日進市在住

 

31歳の時にフリーの管理栄養士として独立。

カルチャースクールの講師やトレーニングジムの監修等を務めながらも、一人一人の体質に合わせた個別の「パーソナルファスティング」のサポートをしています。

 

趣味:猫と遊ぶこと・野尻湖でのバス釣り

好きなこと:食べること、寝ること、本読むこと

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