【初心者向け】朝食置き換え・プチ断食コース

こんにちは。管理栄養士の村山です。

☑ 3日間の断食に自信がない・・

☑ 自分のペースで手軽にダイエットをしたい!

☑ 食べ過ぎをプチ断食で解消したい!

そんな方へ。

初心者でも安心の! 朝食置き換え・プチ断食コース のご案内です。

 

置き換えダイエットとは?

「普段の食事」を「別のもの」に置き換えることで、

減量を目的とするダイエット法です。

 

スムージーやプロテインなどに置き換える方も

いらっしゃるのではないでしょうか?

 

しかし・・、

ただ何でも置き換えればいい!

というものではありません。

 

『どんなものを使い』

『どれくらいの量飲み』

『置き換えるタイミングはいつがベストなのか?』によって、

ダイエット効果が変わります!

 

私が提供する「置き換えダイエット法」の特徴とは・・

置き換えダイエットと欠食を勘違いしていませんか?

私がお伝えしている

置き換えダイエットやファスティング法は、

全く何も食べない『欠食』とはちょっと違います。

 

欠食を長期的に続けると、

代謝は落ち、体脂肪が付きやすくなります。

 

そのため、専用のドリンクから、

あなたに相応しいカロリーや栄養素を摂ります。

 

しかし、

置き換えダイエットと欠食が混同し、

間違ったダイエットをしている方の多くは、

ちょっと食べ過ぎるだけで、すぐ太る・・

体重は減ったのに、

体脂肪はあまり変わらない(むしろ、増えている)・・

そのような方もお見かけします。

 

ちょっとした間違いを修正すれが、

効率の良いダイエット法なのに・・と、

残念な気持ちになります。

 

そこで、

安心して、確実に、プチ断食ができるように

メールレッスンでお伝えしていきます。

 

こんな方におすすめです!

・正しい方法で置き換えダイエットをしたい!

・なんとなく置き換えダイエットをしている

・置き換えダイエットで痩せない・・

・自分に合っているかよく分からない・・

・何を食べたらいいか分からない・・

・いつか3日間の断食にチャレンジしたい!

・置き換えで食べ過ぎを改善したい!

等など、あなたも一つや二つ共感できるものがあるのではないでしょうか?

 

置き換え断食について知らない方も、

思うように結果が出なかった方も、

ちょっとした知識やポイントを知ることで、

確実にダイエットすることができます!

 

また、3日間ファスティング明けの体重管理として、

取り入れている方もいらっしゃいます。

 

それでは、

コースの内容について説明します。

1.安心の個別カウンセリング

まず最初に、個別カウンセリング(45分)を行います。

 

カウンセリング場所は、

・対面(名古屋市内またはその隣接地域のカフェ等)

・オンライン(ZOOM)

で行います。

 

2.ファスティングスタート

朝食置き換え『プチ断食コース』には、

MANA(マナ)酵素ドリンクが1本付いています。

 

ドリンクの飲む量にはよりますが、

約15日~20日程のプチ断食ができます。

 

●空腹感を感じにくい|ファスティング専用ドリンク1本付き

消化の負担が少なく、

効率よく栄養素を吸収できるため、

空腹感を感じにくく、

楽にファスティング(断食)ができます。

 

60種類のハーブと野菜、果物、

50種類の乳酸菌や酵母を使った

酵素原液100%のこだわりです。

 

性別や個々の状態に合わせて、

1回量についてはカウンセリング時にお伝えしています。

 

●安心の21日間メールレッスン付き

基本は、朝7:00にメールが届きます。

 

最初は、ファスティングドリンクの正しい飲み方からお伝えし、

2週目には、間食・お酒・食事でのポイントをお届けします。

 

朝食を置き換える正しい方法だけではなく、

誰にでも当てはまる食事の実践ポイントも知ることができます!

 

あなたの取り組む意欲に合わせて、

メールレッスンの内容をご活用ください。

 

-メールレッスンを受け取るために-

①カウンセリング時に、メール登録フォームをお伝えします。

ご登録をいただいた翌日から、

21日間メールレッスンがスタートします。

 

②【重要】こちらのメールが届くようご準備ください。

ドコモやソフトバンク、auなど携帯の

迷惑メールフィルタが強化されメールが届かない、

というケースがございます。

 

nature@sowelunagoya.com

のメールが届くよう設定のうえ、

メールレッスンにご登録ください。

 

-注意事項-

①個別のサポートは付いておりません。

メールレッスンには、

サポートは付いておりません。

ご希望の場合は、別途ご相談ください。

 

置き換え断食にチャレンジいただくと・・

・正しい酵素ドリンクの飲み方が分かります

・太りやすい飲料の見分け方を知ることができます

・便秘になる原因と解決策を知ることができます

・朝、時間にゆとりができます

・置き換えダイエットで、小食効果を得ることができます

・普段の食事のポイントを知ることができます

・間食のベストな食べ方が分かります

・お酒の賢い付き合い方を知ることができます

 

ポイントを押さえて、あなたのペースで、

楽しくダイエットをしていきましょう♪

 

なぜファスティングにチャレンジしようと思ったのですか?

体重がみるみる増えて恐怖を感じたから。

本気になったから。

 

ファスティングの感想を教えてください。

16時間のファスティングは毎日の仕事にも支障なく、

なんのストレスも感じず実行することができました。

 

4㎏近く体重も落ち、

何より自分の意識が高くなって、

自分に自信がもてました。

体重以上に得たものが大きかった。

肩回りがやせた!とまわりの方に言ってもらえて嬉しかった。

 

どんな方にファスティングをおすすめしますか?

変わりたいと思う人におすすめしたい。

 

 

 

その外にも、

・目覚めが良くなりました

・胃もたれをする感じがなくなりました

・食事をおいしく感じます

・食事量が全体的に減りました

などなど、嬉しいお声をいただいております。

 

【初心者向け】朝食置き換え・プチ断食コース

26,400円(税込)※税別24,000円

●お支払い方法について

①銀行振込(ゆうちょ・三菱UFJ)

振り込み先は、

お申込み時に別途ご案内致します。

恐れ入りますが、振り込み手数料は

ご負担いただきますようお願い致します。

②クレジット決済

(VISA・MasterCard)

こちらもお申込み時に、

オンラインで専用の決済ページをご案内致します。

●お届け方法について

ご入金を確認しましたら、

ご指定の住所に商品(ファスティングキット)を発送致します。

 

●お申込みはこちら

無料相談のお申込みはこちらからご登録ください。

ご質問なども「無料相談」のページより、

お問い合わせください。

 

 

無料相談の詳細について

『ファスティングをする前に、まずは相談してみたい』

そんなご要望にお応えするサービス(無料相談)がございます。

①直接会ってお話したい!対面での無料相談

ご希望の日時をお聞きして、日程と場所の調整をします。

場所は、名古屋市やその隣接地域のカフェ等で無料相談を行います。

飲食代は各自ご負担いただきますようお願いしております。

 

②場所を越えて!オンラインでの無料相談

ZOOMでの無料相談を行っております。

無料アプリZOOMでのオンライン無料相談なので、

自宅にいながら、何処からでも受けていただけます。

スマホ、タブレット、パソコンから可能です。

 

無料アプリZOOMのダウンロード方法

↓“ZOOM Cloud Meetings”というアプリです。

Androidスマホこちら

iPhoneこちら

PC(Windows、Mac対応)こちら

 

1.無料相談のお申込み

まずは、無料相談にお申込みください。

無料相談のお時間は45分程です。

※相談・カウンセリングは無料です。

※無理な勧誘は致しませんのでご安心下さい。

お申込みは➤こちら

 

2.日時と方法(対面・ZOOM)を決定

お申込みから48時間以内に返信しております。

こちらのメールアドレス nature@sowelunagoya.com を受信できるよう設定下さい。

ご希望の日時と方法(対面・ZOOM)を調整して、

ご予約完了となります。

 

3.当日の流れ

無料相談もお申込み順となりますので、

今すぐお申込みを完了させてくださいね。

無料相談のお申込みはこちらからご登録ください。

ご質問なども「無料相談」のページより、

お問い合わせください。

 

資格

管理栄養士

(社)分子整合医学美容食育協会 日進名東支部 支部長

プロフェッショナルファスティングマイスター(最上級資格)

毛髪ミネラル検査アドバイザー

 

自己紹介

延べ2,800人を指導・サポート(病院勤務時代含む)

ファスティング初サポートからリタイヤゼロの実績

食・ファスティングから、ダイエット・体質改善・ コンディショニングを叶える専門家。

こんにちは!

15㎏のダイエットに成功した管理栄養士の村山です。

私は、現在フリーの管理栄養士として活動しております。

 

カルチャースクールの講師や

トレーニングジムの監修等を務めながらも、

一人一人の体質に合わせた

個別サポートの「パーソナルファスティング」を指導しています。

趣味は、猫と遊ぶこと

野尻湖でのバス釣りです。

しっかり読書をして、美味しいものも食べ、

しっかり寝るストレスフリーな生活を目指しています。

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初めての方は『無料相談』へ

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ご質問なども「無料相談」のページより、

お問い合わせください。

それでは、無料相談でお話できるのを楽しみにしております。

 

お問い合わせ先

メール nature@sowelunagoya.com

 

※当商品はすべての方に効果があることを保証するものではございません。
効果には個人差があります。

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