こんにちは。管理栄養士の村山ひろみです。
体が重くて、やる気がしない・・。
暴飲暴食を減らしたい！
いつでも好きな服を着たい！！
そんな方へ。
断食３日間で、スッキリ引き締める！
『パーソナルファスティングコース』
のご案内です。
うまくいかない人は、いつも同じところで
問題を抱え、つまずいています。
仕事でストレスを感じると、暴飲暴食してしまう。
育児や家事に追われて、
体重や体調の変化に気付かなかった。
どんな時でも、環境の変化に負けない「リセット力」を身につけないと、
一生、時間とお金を消耗して生きることになります。
身長154㎝で体重62㎏！
「太っている自分が嫌で人に会いたくない」
「鏡に映る自分を直視できない」
そんな経験があります。
それが、ファスティングに出会って、
６カ月で１５㎏のダイエットに成功したことで、
いつでも自信を持って、人前に立てるようになりました。
痩せたくても変われない時期が長かった分、
その方の想いに寄り添った提案と
分かりやすいアドバイスを得意としています。
・キレイに痩せて自信が欲しい
・今の自分を変えたい
・体も心もスッキリ・リセットしたい
・昔の痩せていた時に戻りたい
・ファスティングで痩せなかった
・ファスティングが明けると食べ過ぎしてしまう
・ファスティングのやり方がイマイチ分からない・・
・準備食をちゃんとしたことがない
・回復食でいつも失敗してしまう
・ドリンクの選び方、飲む量が分からない
・プロテインやスムージーでファスティングをしている
・生活習慣病を予防したい
・身体の大掃除をしたい
・仕事の効率を上げたい
・集中力をアップさせたい
・時間と心にゆとりが欲しい
・ファスティングの効果を実感したい
・間違ったダイエット法に騙されたくない
・むくみ、花粉症、便秘に悩んでいる
・落ち込んでいる気持ちを変えたい
・暴飲暴食をリセットしたい
・罪悪感を持たずに、好きな物を食べたい
・毎日、元気に過ごしたい
等など、これらの悩みは、
実際にお越しくださったお客さまの声です。
もし、一つでも当てはまるのであれば、
「パーソナルファスティングコース」にお越しくださいね。
私もファスティングできるかな？
ファスティング初心者さんでも、
過去に失敗経験がある方でも、
身体も心もスッキリ・リセットすることができます。
ただ、間違ったファスティングをすると、
・筋肉が減ってスタイルが崩れる
・フラフラしてしまった
・空腹感がつらかった
・頭痛、吐き気がひどかった
そのような方たちにも出会ってきました。
「本来なら、健康的に美しく
ダイエットができるはずなのに！」
そこで、間違った方向にいかないために必要なものがございます。
自分に合うファスティング方法を知ることができます！
「カウンセリング」をすることで、
あなたに合ったファスティング方法を知ることができます。
何㎏痩せたい！等のご希望に合わせて
個別アドバイスいたします。
もしかして、自分一人で解決しようとしていませんか？
とは言え、カウンセリングだけでは、
どこでつまずくか分かりません！
そこで、用意しているのが、
「ファスティングサポート」です。
私は、ファスティングサポート開始以来、
リタイアゼロの実績があり、
ファスティングを成功に導く
サポート体制を確立しています。
ファスティングをしたいけど、
一人では自信がない・・。
そのような方でも、安心して、
ファスティングができるようサポートいたします。
お任せください！
１.安心の個別カウンセリング
まず最初に、個別カウンセリング（４５分）を行います。
カウンセリング場所は、
・対面（名古屋市内またはその隣接地域のカフェ等）
・オンライン（ZOOM）
で行います。
２.ファスティングスタート
ファスティングコースは、準備食・ファスティング（断食）・回復食で計８日間です。
スケジュールにおいては、カウンセリングで相談しながら決めることができます。
生理や外食などに合わせて、最もファスティングの効果を引き出せる日程でチャレンジしましょう。
●ファスティング専用ドリンク『２本』付き
消化の負担が少なく、栄養素を効率よく吸収できるため、空腹感を感じにくく、楽にファスティング（断食）ができます。
60種類のハーブと野菜、果物、50種類の乳酸菌や酵母を使った酵素原液100％のこだわりです。
●質問無制限｜ファスティングサポート
準備食～回復食までの期間中は、質問無制限のファスティングサポート付きです。
分からないことや困ったことがあれば、いつでもご質問ください。
３.ファスティング終了後『21日間メールレッスン付き』
ファスティング明けの食事が心配・・。
そんなお悩みにお応えして、リバウンド防止＆食事に関する情報をお届けするメールレッスンです。
ファスティング明け２１日間、毎朝７時にお届けします。
メールレッスンの内容とは？
・ファスティング明けに便秘する人の特徴とは？
・たんぱく質は何からスタートする？
・ ご飯はどう食べたらいいの？
・リバウンドを防止する食事法とは？
・間食の摂り方とは？
・良い食習慣を身に付ける心構えとは？
・ファスティングの賢い活用方法とは？
等などをお届けしています。
２１日間メールレッスンの感想です！
●みんなが知らずにやっているファスティングの間違いとは？
ファスティングはやり方によっては、とても危険な方法です！
そのため、正しいファスティング方法でのみ「安心」して「確実に」スッキリ、リセットしていただけます。
その方法をご紹介します。
●お腹が空かないファスティング方法とは？
ファスティングで心配なのが、空腹感ではないでしょうか。
ドリンクの飲み方を間違えると空腹感が強く、つらいファスティングになります。
そこで、空腹感を最小限に抑えるファスティングドリンクの飲み方について詳しくお伝えします。
●減量効果に差が出る準備食の秘訣とは？
そもそも準備食をせずに、いきなり断食に入る方がいらっしゃいます。
それでは、ファスティングのパフォーマンスを発揮することができません。
これは、減量効果に直結します！！
準備食ありと準備食なしの違いについて、分かりやすく解説します。
●ファスティング中にやってはいけない３つのルールとは？
この３つのルールを守るだけで、ファスティング中の不調を格段に減らすことができます。
どれも依存性の高い３つの要素・・。
これをクリアすることがファスティングの第一歩です。
●ファスティングでリバウンドする人の共通点とは？
リバウンドする方は、食べる順番を間違えています！
リバウンドを回避するために、回復食の実践方法を公開しています。
●間違えると危険！頭痛や吐き気、めまいなど不調が起きた時の解決策とは？
頭痛や吐き気、めまいは、なぜ起こるのでしょうか？
実は、原因と対策があります！
これを知らないと、我慢するだけのファスティングになります。
症状に合わせた解決策を伝授します。
●仕事や家事・育児をしながらファスティングをするスケジュール術とは？
「忙しい・・」「時間がない・・」
そんな悩みを解消するスケジュールの組み方があります。
あなたのライフスタイルや性格に合わせたスケジュールで、安心してファスティングにチャレンジできます。
コースご利用のお客様全員に、特典をプレゼントいたします！
私は、延べ2,800人以上の指導やサポートをさせていただきました。
多くの方が迷い、つまずいているポイントを解決したい！
そんな想いで、特典を用意しております。
酵素ドリンクの飲む量はどれくらい？
他の人と比べて、自分はどんな事に気を付けると良いの？
その答えを『あなただけのファスティング進行表』で解説します。
この進行表があれば、２回目、３回目のファスティングも安心して、自信を持ってチャレンジできます！
ファスティング中は、外食やコンビニはダメ！
そう思っていませんか？
自炊にこだわるとハードルが高くなり、ファスティングを先延ばしに・・。
そんな時は、外食やレトルト、コンビニも活用しながら、気楽にファスティングをしていきましょう。
回復食って何だか難しそう・・
回復食３日分の食事を自分で考えるなんてムリ・・
そんなお悩みを解決するため、回復食３日間の朝食・昼食・夕食のメニュー表をプレゼントしています。
このメニュー表があれば、「回復食を食べたら太る・・」そんな不安もなくなります！
痩せたい！ダイエットしたい！綺麗になりたい！
そのような方たちがたくさんいらっしゃいます。
ですが、その方たちの根本にあるのは、
「新しい自分に変わりたい！」
というチャンスやきっかけを求めています。
もし、あなたも今の自分をちょっとでも変えたい
と思うのであれば、
ぜひ、コースに参加いただけたらなと思います！
あなただけのファスティングで、
カタチ（現実）にしていきましょう。
-お支払い方法について-
①銀行振込（ゆうちょ・三菱ＵＦＪ）
振り込み先は、お申込み時に別途ご案内いたします。恐れ入りますが、振り込み手数料はご負担いただきますようお願いいたします。
②クレジット決済（ＶＩＳＡ・ＭasterCard）
こちらもお申込み時に、オンラインで専用の決済ページをご案内いたします。
-お届け方法について-
ご入金を確認しましたら、ご指定の住所に商品（ファスティングキット）を発送いたします。
「正式なお申込みをする前に、まずは相談してみたい」
そんなご要望にお応えするサービス（無料相談）がございます。
①直接会ってお話したい！対面での無料相談
ご希望の日時をお聞きして、日程と場所の調整をします。
場所は、名古屋市やその隣接地域のカフェ等で無料相談を行います。
飲食代は各自ご負担いただきますようお願いしております。
②場所を越えて！オンラインでの無料相談
ＺＯＯＭでの無料相談を行っております。
無料アプリZOOMのダウンロード方法
↓“ZOOM Cloud Meetings”というアプリです。
Androidスマホはこちら
iPhoneはこちら
PC（Windows、Mac対応）はこちら
１.無料相談のお申込み
無料相談のお時間は４５分程です。
※相談・カウンセリングは無料です。
※無理な勧誘はいたしませんのでご安心下さい。
お申込みは➤こちら
２.日時と方法（対面・ＺＯＯＭ）を決定
お申込みから48時間以内に返信しております。
こちらのメールアドレス nature@sowelunagoya.com を受信できるよう設定下さい。
ご希望の日時と方法（対面・ZOOM）を調整して、ご予約完了となります。
３.当日の流れ
①カウンセリングシートのご記入または聞き取りをします。
②安全にファスティングをするために必要なポイントをお伝えします。
③ご質問にお答えします。
④ファスティングプラン・コースのご提案をします。
初めての方は『無料相談』へ
無料相談のお申込みはこちらからご登録ください。
ご質問・コースのお申し込みなども「無料相談」のページよりお問い合わせください。
それでは、無料相談でお話できるのを楽しみにしております。
メールでのお問合せも承っております。
